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さいたま市 大宮区 氷川神社 裏参道にある 鍼灸専門治療院

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〒330-0801 さいたま市大宮区土手町2-16

 齊藤鍼灸院



       トピックス 胃腸について

令和元年5月8日

 先日、NHKの「人体」という番組で、

「腸」についてを、見ました。

腸には、ビヒズス菌など、たくさんの腸内細菌がいて

それが、健康にとても、影響があることは、良く知られていますよね。

最近の研究では、それらの中で、

免疫に関連する菌があり

それが、免疫の暴走を抑える物質を、作ってくれるのだそうです。

アレルギーなどや、免疫異常の病気の人は、

この菌が、少ない事が、分かってきているのだそうです。

繊維質の食事を多く摂っていると、

この菌が、増えるのだそうですよ。

ただし、私達の立場から、助言すると

胃腸が、弱かったり、調子が良くないと

繊維質の物が、消化できません。

後は、生野菜などは、冷えるので

できれば、煮たり、ゆでたりした物のほうが、

冷えにくく、消化も良いですね。

お灸で、働きを良くしてあげると、なおさら良いですね。

 

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