トピックス　風邪について

いよいよ、寒さも、本格的に、なってきましたね。

関東地方は、天気が、良く、雪も降りません。

助かりますが、風邪が、流行ります。


コロナ、インフルエンザ、マイコプラズマ肺炎、リンゴ病

今も、色々な感染症が、有りますね。


罹らないためには、感染予防対策は、

マスク、手洗い、うがいは、基本ですね。


予防注射は、罹らない薬ではありません。

罹った時に、軽く済むというものです。

感染予防を怠ると、罹りますね。


東洋医学では、五邪という考えが有り、

風、熱、湿、燥、寒、に負けると、風邪を引くと言います。

関東の冬は、寒と燥に、気を付けてください。


冷えや乾燥に、気を付けて、

大根、白菜、里芋、ミカン、りんごなど、旬の物を食べ

睡眠も、たっぷり取りましょう。


年末は、片付け、掃除など、

普段と違う事をしますから、

腰や肩など、痛めてしまうことも有りますから、

気をつけてくださいね。


はりやお灸で、メンテナンスすると、

疲れが取れ、身体が、温まり、

引きそうな時、中々治らない時に、効きます。

その上、免疫力が、高まり、風邪を引かなくなりますよ